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O que você vê no espelho pode não ser exatamente a realidade. A obsessão sobre o corpo e a relação não saudável com a comida podem trazer prejuízos permanentes.
Recentemente, uma reportagem me chamou muito a atenção. Acredito que conversar sobre esse tema pode ajudar muitas pessoas que estão enfrentando dificuldades com o seu peso atual ou que estão tendo problemas de encarar sua autoimagem.
No dia 2 de maio, a socialite Kim Kardashian deu uma entrevista para a revista People contando que havia feito uma dieta radical. O grande desafio era conseguir entrar em um vestido e, para isso, era preciso correr contra o relógio e emagrecer 7 quilos em 3 semanas. Para alcançar essa meta audaciosa, ficou sem ingerir carboidratos e açúcar durante 21 dias.
Não se esqueça de que uma transformação ou mudança de hábitos não acontece do dia para noite. Persistência e paciência são fundamentais e serão seus grandes aliados nessa nova fase de vida, uma fase que não será momentânea e nem pontual, mas eficaz e duradoura, como nosso Deus planejou.
